Viver consciente com mobiliário consciente

Distracções, stress e um mundo ligado digitalmente são agora uma parte integrante da nossa vida quotidiana. O foco em mais atenção resiste a esta dinâmica. Agora isto também chegou na arquitectura e design de interiores. A vida consciente é uma das mais importantes tendências de design de interiores em 2022 - temos algumas dicas para o ajudar a implementá-la facilmente.

>p>Uma das principais tendências de design de interiores em 2022: A vida consciente significa materiais naturais e espaço suficiente para respirar.

>>p>>p>>> forte>From Mindfulness to Mindful Home (Mindful Home)>>>p>>P>A nós achamos cada vez mais difícil focarmo-nos no aqui e agora entre acessibilidade constante, prazos e objectivos pessoais. No mundo de hoje cada vez mais acelerado, vale a pena travar um pouco e concentrar-se conscientemente em nós próprios e no nosso ambiente.

O retiro ideal é o seu próprio quatro muros, para se livrar do stress da vida quotidiana. O mobiliário certo pode ajudar com esta tendência de mobiliário em 2022. Não há receita secreta: o minimalismo meditativo pode ser tão correcto como os materiais naturais e a sustentabilidade, salas arrumadas, desintoxicação digital ou design lento.

Damos as seguintes dicas para uma vida consciente como um bom ponto de partida para o seu ambiente pessoal de bem-estar.

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>forte>Viver consciente - é assim que funciona

A chave para viver consciente (harmonioso) é concentrar-se em si próprio. Não temos de impressionar ninguém com o nosso mobiliário, o nosso mobiliário, mas sim dirigir o nosso olhar para o nosso eu interior, para o nosso próprio estado de espírito e saúde mental. Este objectivo pode ser alcançado de diferentes maneiras.

>p>> forte>criar zonas de silêncio>

>p> As raízes da atenção tiveram origem nas correntes budistas e na mediação e são um dos componentes mais importantes da mesma. Uma sala de meditação separada, reduzida e preparada para a viagem dentro dela, seria ideal para isto. Se não houver um quarto livre disponível, um canto de um quarto pode ser usado como um retiro e este pode ser visualmente separado do resto do mobiliário por carpetes ou divisórias de quarto. Aqui, as distracções externas são eliminadas e o foco está em nós próprios. Pode também ser simplesmente a poltrona pessoal de bem-estar, um pequeno canto de leitura ou biblioteca, a casa de banho em casa como um oásis de bem-estar ou simplesmente o tapete de ioga ou cobertor de peluche. A acústica do quarto certo assegura uma atenção livre de distracções ao aqui e agora.

>forte> >>p>>forte>Focalização com a luz certa>>p>p> Poucas coisas moldam o nosso estado de espírito como a luz. Especialmente nestes tempos em que os dias estão novamente a escurecer e estamos actualmente a concentrar-nos em poupar electricidade de qualquer forma. As lâmpadas LED reguláveis criam uma atmosfera relaxante ou alegram os nossos estados de espírito. A luz influencia o nosso biorritmo. Numerosos fabricantes já estão a concentrar-se na Iluminação Centrada Humana, ou seja, iluminação que segue o curso do dia e está em sintonia com os nossos níveis hormonais. Uma vela simples como substituto por vezes também faz maravilhas.

>forte>>Pausa por objectos>>/p>p>educar para o essencial também significa ter cuidado. Memórias positivas, tais como fotografias de entes queridos ou lugares, podem ser acrescentadas e dar-nos apoio emocional. Decorações harmoniosamente moldadas ou almofadas macias também podem servir este propósito e orientar o nosso humor na direcção certa.

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>>p>>>stress>> Ideias de decoração para uma vida mais atenta

>p> Um conceito de vida minimalista harmoniosamente coordenado fornece uma boa base para uma vida atenta. Em vez de muitos móveis, criar espaços abertos, formas minimalistas em vez de desenhos extravagantes, cores silenciosas em vez de padrões que distraem. Em harmonia com o ambiente, os materiais e superfícies naturais fornecem. O estilo pessoal não deve ser esquecido aqui, claro, desde que, no sentido mais verdadeiro da palavra, o mobiliário nos dê espaço para pensarmos a nós próprios.

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>p>>p>>forte>Mindfulness in architecture>>/p>>p> modos de vida espiritual e religioso estão intimamente ligados às raízes da mente e, portanto, também à arquitectura. Igrejas, mosteiros e templos estão entre os lugares mais importantes de retiro para reflectir longe das influências do mundo. Esta estética está também a regressar à arquitectura actual: plantas reduzidas com espaços abertos e grandes janelas panorâmicas encontram retiros íntimos, a acústica silenciosa encontra a geometria meditativa. A arquitectura atenta coloca as necessidades interiores das pessoas em primeiro lugar, seguidas por coisas como a funcionalidade ou a digitalização da vida.

> espaços abertos e grandes janelas panorâmicas são cada vez mais utilizados na arquitectura atenta e moderna.

>p>>p>> forte>Viver atento como uma viagem constante

>p>p>Beside o stress e a agitação, o hábito é um obstáculo comum à vida atenta. No túnel da vida quotidiana, precisamos de o contrariar activamente, procurar momentos e locais para fazer uma pausa. O Lar da Mente, o oásis pessoal do corpo e da mente, deve desafiar regularmente esta força do hábito. Mesmo pequenas mudanças ajudam: diferentes maçanetas de porta, uma nova lâmpada ou rearranjo de uma poltrona podem libertar-nos da roda diária do hamster. Quando vemos coisas diferentes, sentimos novas superfícies ou tomamos caminhos diferentes através do plano, redescobrimos o nosso ambiente de uma nova forma. A vida consciente nunca é completa, mas uma viagem constante até nós próprios.

(Fonte Set. 20022 imm cologne)